Grupo de Educação em Saúde e Caminhando com Saúde e Alegria

No dia 06 de julho aconteceu mais um encontro do Grupo de Educação em Saúde nas dependências da Unidade Básica de Saúde. O encontro foi pela tarde e contou com a participação da psicóloga Sabrina Resende, a nutricionista Eliana Giacobbo e a enfermeira Alana Neitzke. Como primeira atividade, foi realizada a avaliação antropométrica de cada participante e a aferição da pressão arterial.

A nutricionista questionou sobre a tarefa deixada no encontro anterior seguindo com a explanação de alguns componentes do grupo sobre algumas atividades realizadas. Em seguida a psicóloga Sabrina falou sobre como manter um bom hábito, motivação, questão da importância de se olhar, a ansiedade, seguindo com exercícios de relaxamento.

Também foi realizada uma pequena caminhada e, após, a estagiária de nutrição Aline Bocchi, serviu um bolo feito com aveia, granola, açúcar mascavo e explicou a importância das fibras na alimentação. O próximo encontro do grupo será no dia 03 de agosto e contará com a participação do Dr. Roberto Sangali.

No mesmo dia ocorreu, também nas dependências da Unidade de Saúde, mais um encontro do Grupo Caminhando com Saúde e Alegria, também com a presença da psicóloga Sabrina que abordou o tema pensamentos sabotadores que interferem na tomada de decisão no ato de comer (impulso).  Também foi realizada a tradicional caminhada.

Data de publicação: 09/07/2015